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深呼吸してみてね
何がそんなにコワイのかな?
何がそんなにイヤなのかな?
何からそんなに
逃げようとしてるのかな?
それは ソトじゃないよ
ソトの出来事じゃないよ
あなたのウチにあるものだよ
ソトは あなたの持ちものを
教えてくれてるだけだよ
ソトの出来事に
持ってかれないで ね
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そうなったのならば
いま は必要ない事なのかも
しれないよ
合わなくなった人 かもしれないよ
もう今の流れは 止められないよ
それを留めておきたいのは
何でかな?
何がそれを必要と思ってるのかな?
その 何か や 誰か じゃなくて
そのもっと奥にあるものに
目を向けてみてね
ああ チガウね
ソトの何かや誰かを通す のではなくて
その 感覚を持ったまま
そのベクトルを内側へ向けて
そこから透けてくるものを
観てみてね
いつも観るのは
ウチガワ よ
![](https://assets.st-note.com/img/1716052085328-m0aCeJinCS.jpg?width=800)
今はね
そうは思えなくても
合わなくなったものは
どんどん離れて行くよ
消えて行くよ
だから 突然訪れたならば
そういう流れにちゃんと乗ってるって事だから
それでも 留めておきたい という
思いがあるのならば
そこには 留めておくことで
自分がヨシと思っている何かが
あるのかもしれないね
そしてあまりに離れられないのならば
そこには 執着や依存 という名の
そんなものが 隠れているかもしれないね
さて 何でその卒業が
イヤなんだろう ね?
![](https://assets.st-note.com/img/1716052221003-rQdOCS08F3.jpg?width=800)
コントロールはね
出来ないんだよ
出来てるつもりに
なっているかもしれないけど
そして それがイイことだと
どこかで思っているのかも
しれないけど
誰が とか 何が とか関係なく
コントロールは ね
出来ないんだよ
出来てたことなんて
一度もないんだよ
もっと言えば ね
自分をちゃんとしてなきゃ
ちゃんとコントロール出来てなきゃ
なんて そんなこと
これっぽっちも 必要ないんだよ
自分のココチヨイことをするのと
自分をコントロールするのは
ベツモノ よ
自分をコントロールなんて
出来ないし 出来なくていいんだよ
だって
このあと自分が何を考えるか さえ
分からないでしょう?
![](https://assets.st-note.com/img/1716052348679-uFZq5GvkZ8.jpg?width=800)
もうね
じゅーぶん がんばって来たからね
がんばることに
慣れちゃってるかもしれないね
がんばれることに
頼っちゃってるかもしれないね
がんばらなくてもね
あなたの その輝きは
なくならないよ
変化はね 変わりたいっていう
確かにそう思うことも
大切なのかもしれないけど
でもね
じぶんの思うとおりに変わりたい
じぶんの好みに変わって欲しい
とは ならんのよ
勝手に起きてくることだからね
起きたそのことにたいして
そのときの じぶんが
どう受け取ったか の
違いだけだから
だからね 今は
こうあるべき こうならなきゃ の
カケラたちが
どんどんぷかぷか浮き上がって来て
消えて行くような流れになってるよね
みーんな何らかのカタチで
向き合ってるんじゃないのかな
あなただけじゃない
わたしだけじゃない
みーんな よ
![](https://assets.st-note.com/img/1716052424830-c1A8TQ8g9T.jpg?width=800)
もしも
じぶんはダメなヤツと思っても
じぶんは出来てないと思っても
じぶんは情けないと思っても
その
ダメなヤツと思っているじぶんでいい し
出来てないと思っているじぶんでいい し
情けないと思っているじぶんでいい のよ
そう思えてるじぶん を
認めてあげてね
ああまたコイツこんなこと考えてる
と思って
ま いっか と
優しく見守ってあげてね
そんなじぶんがいるじぶんを
ゆるしてあげてね
だって
ちゃーんとそれに
気が付いているんだから!
それで
じゅーぶん よ
![](https://assets.st-note.com/img/1716052723872-T6tO6KjrJG.jpg?width=800)
さあ窓開けて
心地いい風を通そう
ありがとうございます。 お受けしたサポートのお気持ちは、この巡りのなかで循環させられるよう、ありがたく使わせて頂きます。感謝致します。