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先週のトレーニングをざっと振り返り 3月21日日曜日トレーニング内訳・プランク この日は…
3月16日火曜日トレーニング内訳・デクラインプッシュアップ ・アシストピストルスクワット ・…
ざっくりと振り返ります 3月9日火曜日トレーニング内訳・懸垂 ・ディップス ・腕立て伏せ …
お久しぶりの日記になります。 よってざっと振り返ります 3月3日水曜日オフ この日はオフ…
少し間が空いてしまいました。内容をざっと振り返っていきます。 2月25日木曜日オフ 2月26日…
