器を広げる

おはようございます。
心も体も癒す
太極拳カウンセラーの
キタさんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
太極拳の言葉に
「内外相合」
という言葉が
あります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　意味は
内側にある
「心」「精神」と
外側にある
「肉体」の
バランスを
とっていきましょうと
いう意味です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかでも
私たちは
心や精神的に悩む
比率が高いと
言えます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私も例外では
ありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この悩みを
乗り越えたり、
解消できるほど
強くありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この悩みに
解決の糸口を
見いだして
くれているのが、
楊名時八段錦・太極拳
師家楊名時の言葉です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「器を広げればいい」
と書いています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　器が広がれば、
同じ大きさの悩み
が薄らいでいきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それに、時間が
経てば経つほど
悩みさらに
薄らいでいきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だから、
自分の捉え方を
大きくすれば、
きっと悩みは
小さくなって
いくと思うのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうはいっても、
私たち凡人は
器を急には
広げられる
ものではありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこでおすすめなのは、
人に悩みを話すことです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悩みは話す（離す）ことで
手放していく
ことができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くに話すことが
できる人がいないならば、
どうぞカウンセラーに
頼ってください。
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセラーは
秘密を守れる
第三者なので、
ある意味気軽に
話すことが
できると思いますよ。

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