どんな体質がやせにくいのか？その解決法は？

2020年11月9日 17:12

【どんな体質がやせにくいのか？その解決法は？】

これまでの経験では、短期集中で
深呼吸ダイエットを行うと、
痩せられます！　間違いないっ！

モニター体験や合宿の体験、これまで
の利用者統計データを見ると、
1ヶ月で平均4～5kg、1週間で平均2kg
の減量効果が期待できます。

私自身の体験が　6日間で4.5kg減、
3週間で8.5kg減　でした。

が・・・・・・

すべての利用者が同じペースで痩せる
わけでもないし、全員が痩せられる
わけでもありません。

１～２割りの方にあまり効果がない
のも事実です。

個人の努力の差、実施タイミングの差
などが当然ありますけど、そのほか
「体質」の差も大きいではないかと
気付きました。

これは、ダイエットだけではなく、
健康維持や体質改善にも共通するお話です。

自分の体質を知らないまま、効果的な
体質改善は期待できませんし、体質に
合わない「健康法」をし続けると、
逆に不健康になる恐れさえあります。

東洋医学的体質分類の視点からみると、
ある体質をもつ人の場合、深呼吸
ダイエットの減量効果が薄いではないか
と考えられます。

そして、経絡指圧マッサージや食事療法
など、その体質を改善した上で、深呼吸
ダイエットを行うと、もっと効果的では
ないかと気がします。

この点について、深呼吸ダイエット合宿
の中で指導していきますので、
ご興味のある方は、合宿をご活用ください。

つづく♪

頑張る自分に究極のご褒美
本物志向が選ぶ非日常時間

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