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深呼吸でダイエット&体質改善

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深呼吸ダイエット第一人者 羅予澤が深呼吸でダイエット&体質改善の極意を直伝します。 時間のある時にゆ~っくり、の~んびり お茶でも飲みながら、たまにへぇ! なんて驚きつつ楽し…
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#気虚

呼吸が浅い人の共通点 後編

呼吸が浅い人の共通点 後編

前回は、横隔膜の動きが悪くなる原因の
一つ、肋骨の歪みを解析しました。

今回は、残り2つの原因を明らかにします。

横隔膜の動きが悪くなる理由の二つ目は
胃腸の冷えです。

物理の熱膨脹と冷収縮の原理のごとく、
胃腸を冷やすと、お腹が硬くなります。

冷たいものを食べたり、飲んだりすると、
内臓の血管や筋肉が収縮し、気血水の
流れが悪くなります。

内臓の動きが悪くなると、内臓の内外の
あちこち

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