コンディションと向き合う

　自分の体調、その瞬間のメンタルなどを自己分析し向き合うこと。パフォーマンスが出せないタイミングで無理をするより、コンディションを整えてから挑んだ方が上手くいくことも。

　集中力がかけた状態で作業をしても効率が悪いだけでなく、自分のテンションが上がらない状態で作業を無理やり続けても苦痛の時間が続いてしまう。自分のタイミングでやりたい作業を行うことができれば精神的な苦痛も和らぐし結果的にアウトプットが高まる。

　もちろん自身の仕事のすべてをコントロールできるわけではない。その中でも降りかかるタスクに備えるためには、自身のコンディションを整えできるだけ集中力やテンションを維持できるように管理すること。パフォーマンスが出せる状態が長く、一定の品質を担保できるのもプロとして求められるスキルであり習慣。

　自分のバイオリズムの把握、現在のコンディションをよく見て作業や行動を判断できるようにしたい。