今は結構内に潜っている時期です。
どんどん出かけようという意欲はなく、本を読み、じっくり考える時期なのかもしれません。けれど、全部が内に向かってしまうと、抜け出せなくなるので、バランスを取るためにも身体はよく動かしています。
体調も心の動きも、波があるのが当たり前です。常に変動しながら動的平衡を保っています。
常に快調がベストではあるのですが、平均が高くても波はあります。だから、良い状態で止めようとするのではなく、小さい波を繰り返すように自分を調節していく。
そういう自分の調節の仕方が僕には合っているようです。
