どこなら動かせる？

　しばしば空虚な気分になる。それは他者との触れ合いが以前に比べて減っているからだと思っている。

　そういう時は習慣のランニングも億劫になるのだけど、帰宅したら即着替えて走りにいくサイクルができているので、やる気とは関係なく外に出る。そして、汗を流すと空虚さは収まっている。
　子どもは移り気なんて言うけれど、年齢は関係ない。気が乗らなかったけれど、やってみたら楽しめた例はいくらでもある。

　だから、心や気分の問題を、その対象だけで解決しない。一点集中すると停滞する。視点をずらして、身体の方からなにか変えてみる。

　悩みがある時は掃除をして、身体の調子が悪い時は楽しいことを考える。バランスをとるってそういうことだな。「いま、自分になにができるか」と考える時も一緒で、漠然としているとその先が一向に見えてこない。なになら、どこなら動かせるかという視点を持っておく必要があるのかもしれない。