セルフ・コンパッションのすすめ③洋服

どうも～きりんちゃんです。
引き続きセルフ・コンパッション、具体的に深めていきます。

で、ここで取り上げたのは「洋服」です。

一時期に比べたらぐぐ～～っと減りましたが、それでもやはり私はファッションが大好き。宝塚も服が好きで観ているような一部分もあります、笑。

そして毎年、息をするかのように服を買う。
これはいいんですよ。バカスカ買ってるわけでもなし。
プチプラをちょいちょい＋高額をちょい、ぐらいなもん。

ただ問題なのは毎年、
「いいところでご飯だ。あ、服がないなあ……買うかな～」
「今度は久々にＡさんと遊ぶぞ。あ、服がないなあ～」
と考えて、ふらっと洋服を買うこと！（こういう私も好きですよｗ）

そう、私たちはすぐ「服がない」という……。

実際服がないわけでもないのにね！
家に帰ればちゃんと服がある。なのになぜか買ってしまう……。
数を買っているわけではないので、収納に悩むわけでもないんですが、変だな～と。

なぜ私たちはすぐ服がない、といっちゃうんだ？

たしかに、ＴＰＯにあわせた服が本当にない！ってときもあります。
冠婚葬祭なぞが代表例ですね。
そういうときは迷わず買うしかない、笑。

ただ、普段から「ちょっとしたお出かけ」に着る服がないな～と考えてしまう私の思考を深掘りしてみたんですよ。

・買い物がしたい？ん～そこはあんまりないな……
・お洒落に見えたいから！
・私を高見えさせたい
・服でどやりたい

ワハハなんだこれは～～！
いいぞいいぞ！　とさらに掘っていくと……

・ダサイって思われたくない
・お金がないって思われたくない
・前の服なんて今ひとつだよ

うんうん、そうだねそうだね、そういう気持ちがある……。
そしてもういっちょ！　おりゃ！　と掘ってみます。

すると……「服がない」の本音がポロリ。

・昔（一年前の私）が選んだ服をダッセエエエ～～と思ってるいまの私

がいることが発覚しました！
だ、だ、だいはっけん！！！！！！！！！
こ、こんなこと……生きてきて、はじめて考えた！　発見したわ！
そうなのです……
だから服を毎年買っちゃうんだ……と目から鱗、おちまくり。

事実だけ述べますと、私が去年選んだ服、ダサくないです、笑。

じゃあなぜ、ダサイ、って思っちゃうの？

・私が私のことを、嫌いだったからだ！！！
ファ～～～～～～！？！？！？！？
ぬ、ぬわんと～～～～～～～～～～！？
そ、そうなのよ！

「服がない」は私にとって物欲ではなかった。

これは大発見だった。
そこで私はすぐにこう自分に言ったんです。

「私は私が好きだよ。私のセンスは私が一番よく分かってる。私が去年吟味して買った洋服だよ。好きな服に決まってる。さあ、家に帰って自分の夏物を見てみようよ。きっと好きな服があるよ。大丈夫、ダサくない」

そしたらピタっと……「服欲しい欲しい欲しい」が止まった……！
そして帰宅してから夏物をチェックすると、まあ出てくる出てくる、「ちょっとしたお出かけ」に着れる洋服が！
流行のキツいデザインでもないので、余裕で今年も着れちゃいます！

そう、パチーンと設定オフ。

・過去の私をダサイと思い込むこと

そして設定をオン。

・私は私が好き、安心！　だから過去の私のセンスもいい！いまの私もセンスがいい！

ま、もちろん、破けたりシミがついたりした服は処分しますし、二度と着ない服は捨てますが……。
「着る服がない～～」となるものの、自宅のクローゼットを写真等で管理したくない方、セルフ・コンパッション……オススメダゼェ……！？