筋肉マウントとらせていただきます

筋トレしているあなたへ、
筋肉のこと、ちゃんと理解したうえでトレーニング
していますか？

筋肉のこと何も知らないで、YouTube見て、
むやみやたらにトレーニングしているんじゃ
ありませんか？

筋肉の70%が水分であることを知っていますか？

何の筋肉を鍛えているのか
分かってトレーニングしていますか？

その筋肉がどこからどこへ付着しているのか、
知っていますか？

もっと言うと、その筋肉がどんな関節の動きで
働いているのか知っていますか？

分かってトレーニングできている人は、
筋トレの効果を何倍も高められることを知っていますか？

筋肉のこと何も知らないようじゃ、
パーフェクトボディは永遠に手に入りません。

しっかり筋肉と向き合ってください。

「三段腹の分際で何言ってやがる」

「少しだけ筋肉のこと勉強したからといって、
偉そうに言わないでほしい」

はい、その通りです。

ほんのちょっぴり学んだからといって、鼻が高くなって、
人よりも優位に立とうとする人格です。

劣等感、自己顕示欲の塊、目立ちたがり屋の分際で
言わせていただいているのは承知の上です。

いつも人のせいにして、あまったれたことを言っている
ようじゃ、いつまでたっても、
たるんだ贅肉はなくなりません。

わがままボディは手に入りません。

本気で自分の身体を変えたいのであれば、
しのごの言わず、もっと筋肉に興味をもってください。

もっと筋肉について勉強してください。

己を知る前に、筋肉を知るのです。