筋肉マウントとらせていただきます
筋トレしているあなたへ、
筋肉のこと、ちゃんと理解したうえでトレーニング
していますか?
筋肉のこと何も知らないで、YouTube見て、
むやみやたらにトレーニングしているんじゃ
ありませんか?
筋肉の70%が水分であることを知っていますか?
何の筋肉を鍛えているのか
分かってトレーニングしていますか?
その筋肉がどこからどこへ付着しているのか、
知っていますか?
もっと言うと、その筋肉がどんな関節の動きで
働いているのか知っていますか?
分かってトレーニングできている人は、
筋トレの効果を何倍も高められることを知っていますか?
筋肉のこと何も知らないようじゃ、
パーフェクトボディは永遠に手に入りません。
しっかり筋肉と向き合ってください。
「三段腹の分際で何言ってやがる」
「少しだけ筋肉のこと勉強したからといって、
偉そうに言わないでほしい」
はい、その通りです。
ほんのちょっぴり学んだからといって、鼻が高くなって、
人よりも優位に立とうとする人格です。
劣等感、自己顕示欲の塊、目立ちたがり屋の分際で
言わせていただいているのは承知の上です。
いつも人のせいにして、あまったれたことを言っている
ようじゃ、いつまでたっても、
たるんだ贅肉はなくなりません。
わがままボディは手に入りません。
本気で自分の身体を変えたいのであれば、
しのごの言わず、もっと筋肉に興味をもってください。
もっと筋肉について勉強してください。
己を知る前に、筋肉を知るのです。
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