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内省

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本
日々の内省という名の思ったことを書く日記
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(Kira)₂Vamp
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内省DAY2

内省DAY2

昨日は初めての内省で、やり方が分からず、90分掛かりましたが、今回は20分で抑えます。

内省の手順事実→感情→理由→対策

このようにやるらしいです。
まず何について内省しようか

今日あった出来事について考えてみよう

事実

外出の際に5個の行為(物)の存在を忘れて1つずつ思い出して何度も往復して10分くらい費やしてしまった。そして焦り脚をぶつけた。

感情

あーあー怠いな。時間を無駄にし

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内省をしてみるDAY1

内省をしてみるDAY1

おはようございます！
最近ブログに書きたいことは山ほどあるのに、書く力がないKiraVamです。

今回は内省というものをしてみたいと思います。やり方はよく分かりませんが、とりあえず自分が何か感じた物事について書いて、そのときどう感じたのか。なぜそのように感じたのかなど深掘りをしていく作業をしてみようと思います。言ってもブログで書いていることも大体そのようなことを書いているような気もするので、それ

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