12月うちカフェオンライン～クリアリング・ア・スペース　～わたしの”余白”をつくる

こんにちは。かちゆみこです。

今まで、ちっともやる気が出ないで、ごちゃごちゃの部屋で過ごしていましたが、この休日に意を決して、お掃除＆整理＆断捨離に動いてみました。

やり始めると、ピカピカになるのがとっても楽しくて嬉しい。

そして、こどもたちが遊んでクタクタになってしまったソファも、この度、お別れしました。

いつも、しかたない。

でやり過ごしてきたスペースが、すっきり。

お部屋は心もようを表すっていうけど、本当にそうですね。

今回、私がおおがかりな大掃除に取り組めたのは、セルフセラピーのおかげもあるかも。

（その気づきは、また、次回、記事にしてみたいと思います。）

リバウンドしないように、日々の習慣、少しずつ変えていこうと思います。

・・・そんな『スペース』『余白』の大切さを実生活でも体験させていただきましたが、

去年、好評をいただいた『クリアリング・ア・スペース』のワークを今年最後のうちカフェオンラインでお届けしたいと思います。

12月9日（金）

うちカフェオンライン～クリアリング・ア・スペース～わたしの”余白”をつくる

２０２２年最後のうちカフェオンラインでは、『スペース』『余白』をテーマにしたワークをさせていただきます。

新しい年を迎える前に、心の中にあるごちゃごちゃを、しっくりくる場所に置いて、心の余白を感じてみませんか？

空いたスペースには、きっとあなたにとって必要なものが入ってくるはず♪

こんな人におススメ

□　心のごちゃごちゃに振り回されがち

□　気になることを捨ててしまうのには抵抗がある

□　とにかく、心をスッキリさせたい！！！

□　２０２３年に向けて、心のスペースを空けたい

□　新しい年を気持ちよく迎えたい！！！

～参加後の効果～

・心がすっきり

・気になることが解決したわけではないけれど、「あるべき場所」におさまっている感じ

・「心のごちゃごちゃ」と適切な距離をとれている

・心の『余白』を感じることができる

・心に、すがすがしい風が流れ、余裕が生まれる

日時

2022年12 月9日（金）　10時～12時

参加費

1000円 (事前振り込み制）

※お試し価格でのお届けとなりますので、お得です。ご感想などいただけると、励みになります♪

定員

8名さま

オンラインについて

ZOOMでのオンライングループワークとなります。

ワーク前日までに、ZOOMのダウンロードをお済ませください。

ワーク料金をご入金確認できましたら、ZOOM内の専用会議室のご案内を送らせていただきます。

ZOOMは無料ですが、通信料がかかるため、ご利用になる場合は、Wi-Fiをご使用することをおすすめします。

ご用意いただくもの

・紙やスケッチブック

・ペン　（鉛筆でも可）

・色鉛筆

お申込み

お申し込みはこちら

※特に、ｇmailをお使いの場合、私のメールアドレスが「迷惑メール扱い」になってしまう場合があるようです。

お手数ですが、以下のアドレスを受信できるようあらかじめ設定お願いいたします。

かちゆみこ　メールアドレス　

snow-yumix＠goo.jp

ファシリテーター　プロフィール

臨床心理士。ハートエデュケーションセンター認定セラピスト。胎話士。

おかえりセラピーSUN　主宰。

フリースペースおかえり代表。

こども4人のママ。

臨床心理士として不登校の小中学生をサポートしてきたが、妊娠を機に育児に専念し、心理学の学びを子どもとの関わりの中で生かしてきた。

また、自身の流産経験を通して、胎話士の存在を知り、胎話の祖　未来見基氏より「胎話」を学ぶ。

長男の不登校を機に、さいたまから逗子へと引越し、ハートエデュケーションの学びと出逢う。

ハートエデュケーションセンターでグループセラピーや個人セッションを受け、自身の背負っていた重荷をおろす度、不登校だった上の子二人が突然、学校に通いだしたり、夫婦関係が改善したりと奇跡のような現実の変化を体験する。

また、セラピーを通して、自身が『虐待サバイバー』であったことに気づき、長年抱えていた「生きづらさ」の根本的な原因を理解することで、 深い癒しを体感。

おかえりセラピーSUNを立ち上げ、オンラインで本来の自分に帰るためのサポートをしている。

皆さまとの出会いを、楽しみにしています♪