どんなプロセスであってもだいじょうぶという感覚

心の内側のプロセスは、波みたい。

静かな波のときもあるけれど、大荒れのときもある。

だけど、波はなくならない。

大切なのは、「どんなプロセスも見守る」視点。

波そのものになって、自分が飲み込まれてしまっては、苦しくて苦しくておぼれてしまうもの。

インナーチャイルドの学びを始めて、私の中に、この内側を「見守る」視点（＝成熟した大人の意識）が育ってきているのを感じている。

私は、元来すごくせっかちで、いろんなプロセスをすっ飛ばして、理想化した場所まで自分を行かせたい・・・という想いが強かった。

コツコツ積み重ねるのは、なんだかなぁ・・・って抵抗感。

だけど、今、その積み重ねることの大切さをしみじみと実感している。

インナーチャイルドは「一声一人」

インナーチャイルドは、「一声一人」と言われる。

これまで、一人一人と出会うように、インナーチャイルドとも出会ってきた。

内側には、ほんとうに多様なチャイルドたちがいる。

元気な子、
すねてる子、
怒ってる子、
フリーズしてる子、
疲弊しながら親を助けようとし続ける子などなど

この子たちが全部、自分の中にごちゃまぜ・バラバラになって
それぞれの「信念」に沿って生きている。

もし、「傷ついてる」と感じる子に
出会ったら一人一人再生させていく・・・という

目に見えない地道なことをしてきた。

チャイルド一人一人との出会いは
小さいかもしれないけど
かけがけのないもの。

出会った子
一人一人が本来の輝きを取り戻すことは
とても嬉しいこと。

・・・と言っても
チャイルドとの関わりは

焦らず、期待せず、あきらめず
コツコツと続けること

「どんなプロセスにいても、だいじょうぶ」と
そのプロセスを信じて関わり続けること
しかないなぁ。。。。

ほんと、インナーチャイルドワークは、内なる子育て！！！

私がその地道なプロセスを続けてこれたのは、

内側を見つめる旅の最中、伴走してくれたセラピストが、「どんなプロセスであっても、大丈夫ですよ」と、目の前で起こっているものすべてを信頼し、受け入れてくれたっていう経験も大きいし

グループコースでともに学ぶ仲間が、それぞれのプロセスを大切にして、今いる場所を分かち合えてきたということが大きいなぁ。。。

そうして、プロセスしていくと
ふと、大きな癒しや変化が起こったりする。

ほんとに、ふと・・・ね。

あんなに大きいと思っていた壁が、ある日突然、なくなっていたと気づいたり、

あまりにも自然すぎて、あとで自分の変化に気づいてびっくりするとか・・・

ここまで、心のプロセスを歩んできて言えることは、自分の内側と出会う度、自分への愛おしさも増してきてる・・・ということ。


そして、内側がどんどん多様なチャイルドで
あふれていくと

現実も多様になっていくということ♪