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「生きづらさ」から回復し、魂の輝きを生きる

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実生活は幸せなはずなのに、突然、不安にかられちゃう。 自分らしく生きてる感じがしない。 生きてるのが何だか苦しい・・・。 この「生きづらさ」ってどこからくるんだろう!? もし… もっと読む
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#自己防衛

何度も、何度も、何度でも~家でも迷子だった、インナーチャイルド~

みんな、生まれながら「不安」をもっているうちの下の子たちは、家の中にいるときでも、しばら…

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「今」にくつろぐ

「今ここ」に留まるのが苦手最近、改めて気づいたのは、私は、「今ここ」に留まることが少ない…

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サバイバー的自己主張

サバイバーたち(子ども時代に、ストレスフルな環境で育ってきた人)にとって、健全な自己主張…

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心の傷をケアせず、放置し、『真実』から逃げるとき

私は、小さいころ、おまじないが大好きだった。 魔法使いにあこがれた。 いつも変身して、『…

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