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「生きづらさ」から回復し、自分と仲良くなるための読むセラピー

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本

実生活は幸せなはずなのに、突然、不安にかられちゃう。自分らしく生きてる感じがしない。生きてるのが何だか苦しい・・・。自分を責めてばかりいる・・・・。あなたは、もしかした…

運営しているクリエイター: かちゆみこ＠元悩める心理士⇒自分を”最高の味方”に育む心理士

#プロセス

突然、舞い降りたミッション

最近、現実がまた大きく動き出して、なかなかnoteを書く時間もなかった。・・・というのも、…

かちゆみこ＠元悩める心理士⇒自分を”最高の味方”に育む心理士

3年前

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やっと向き合う準備ができたんだ・・・

インナーチャイルドセラピーの体験セッションを受けていただいたTさんより、ご感想いただきま…

かちゆみこ＠元悩める心理士⇒自分を”最高の味方”に育む心理士

3年前

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私が今、できること

この週末は、所属する心理学会のオンライン大会に参加した。コロナの影響で、オンラインは初…

かちゆみこ＠元悩める心理士⇒自分を”最高の味方”に育む心理士

3年前

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「私が虐待サバイバーだった」と気づくきっかけをくれた本

これは、ハートエデュケーションセンターのセラピストコースの課題図書だった本この本を読ん…

かちゆみこ＠元悩める心理士⇒自分を”最高の味方”に育む心理士

3年前

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どんなプロセスであってもだいじょうぶという感覚

心の内側のプロセスは、波みたい。静かな波のときもあるけれど、大荒れのときもある。だけ…

かちゆみこ＠元悩める心理士⇒自分を”最高の味方”に育む心理士

3年前

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