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YOGA/瞑想/ヨガ哲学について

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#浦和美園

チャクラとは??

チャクラとは??

皆様、胃のあたりがキューっと痛くなった時のことをイメージしてみてください。

ちょっと前かがみになってしまって、みぞ落ちのあたりが固くなって、眉間にもシワが寄ってしまいそうなあの感覚…
あ〜やだやだ。
緊張した時やストレスを感じた時になりますよね。
おまけに呼吸も浅くなって手も震えてきそう…

はい。想像をやめましょう!!笑
ここは、マニプラチャクラといって、
「自信」や「意思」・「緊張」などを表

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グループレッスン YOGA CLUB in 浦和美園

グループレッスン YOGA CLUB in 浦和美園

2023年5月より浦和美園コミュニティセンターにてヨガクラブ開催しております。
初回参加費は500円!!
初めての方でも運動が苦手な方でも大歓迎です✨
健康と美容の輪を広げていきましょう〜!!
単発参加ももちろんOKです🙆‍♀️✨

9月は毎週火曜日開催予定です。場所の都合上、ご参加ご希望の方は下記公式LINEよりご連絡ください。
10月は毎週火曜日第5集会室にて開催予定です。

★1週目は「身

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