自分の感情をありのまま感じ、あなたの心を癒してあげよう。

このカードに
心惹かれた皆さま
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おはようございます。
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今の自分の心が知りたい時。
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前に進むための方法を
知りたい時。
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ほんの少し勇気が欲しい時。
　
心にそっと
寄り添って欲しい時。
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ご自分で気づける
何かのヒントになりますように。
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あなたの魂から
あなたへのメッセージ。
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✽.｡.:*・ﾟ✽.今日のメッセージ✽.｡.:*・ﾟ✽.
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小アルカナ🌱ハート❤️Four🌱正位置
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喜怒哀楽。
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全ての感情を
ありのまま出しましょう。
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そのために一番厄介で
私達が感じやすいのは
怒りの感情です。
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怒りは溜めると
とても大きなエネルギーとなり
周りを巻き込んでしまう事もあります。
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怒りを誰かにぶつけてしまうと
いずれ自分の元に返ってきます。
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『因果応報』いんがおうほう
という言葉があります。
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仏教用語で、人はよい行いをすれば
よい報いがあり、悪い行いをすれば
悪い報いがあるということ。
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良い事も悪い事も自分がした事は
自分に返ってきます。
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ですが、怖がる必要も
焦る必要もありません。
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怒りがでできた時は
自分の心が我慢しきれずに
出ているので
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その気持ちや感情とゆっくり
向き合う事で何かを手放せる時。
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怒りの感情が湧いたら
その怒りも感じ、
その時の気持ちに
寄り添ってあげましょう。
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怒りの感情は
二次感情と言われています。
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怒りを感じる時、
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その裏側には、実は別の
ネガティヴな感情があり、
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一次感情として
それを先に感じているから
怒りを感じてしまうのです。
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裏側の感情には、例えば
不安、悲しみ、寂しさ、
虚しさなどが隠されています。
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その気持ちや感情が
見つかれば
その感情も感じてあげましょう。
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怒り、哀しみを感じられ
手放す事ができたら、
あなたの心は癒されます。
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すっきりし
晴れ晴れとした
気持ちになれるでしょう。
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自分の心がどれほど
しんどかったのかが分かり
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自分を抱きしめたくなるほどに
愛おしくなるでしょう。
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その時は恥ずかしがらず
自分自身を褒め、
両手で思い切り優しく
抱きしめてあげてくださいね。
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その後にようやく
心から楽しめたり
心から喜びを感じられます。
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自分にも目の前の人にも
感謝の気持ちも持てるでしょう。
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だから、
あなたの気持ちを大切に
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もし、怒りが生じても
怖がらなくていいです。
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自分の心と向き合い、怒りを出し、
その後の悲しみをしっかり出す。
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これまでのように
自分の中の芽生えた
ネガティヴな気持ちや感情を
もう誤魔化さなくてもいい。
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あなたの心は
あなたが癒して
あげられるから大丈夫。
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自分の気持ちが
分からなくなったり
どこに進んでいいのか
分からなくなっても大丈夫。
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あなたの魂が
今どんな気持ちになっていて
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これからどうすればいいか
教えてくれるから。
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あなたの心が癒されれば
あなたはまた、
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愛と希望の光に包まれた
未来へと進めます。
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幸せな方向へと
進んでいけます。
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自分の感情とひとつになり
喜怒哀楽と上手く付き合いながら
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あなたの人生を
思い切り楽しみましょう。
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