ビタミン補給DAY〜デコポンとシャリマティー
先週末は英国展でスコーンを買って、念願のクリームティーを大いに楽しみました。
クリームティーの本場イギリスでは、スコーンとともにクロテッドクリームとジャムたっぷりとのせるのがお約束。わたしも、ここぞとばかりに、たっぷりのせてクリームティーを堪能したのです。
そしたら。お肌の調子が急降下。
おそらく、クリームティーで脂質をたっぷりとったからというだけではなく。生理前ってことも大いに関係しているかと。
いうことで、今回は身体がよろこぶおやつタイムをいたしましょう。
これを見越していたように、数日前に義母が立派なデコポンを送ってくれていました。それをおやつにしよう。
お肌のミカタ、ビタミンCがたっぷりとれちゃうから、今のわたしにうってつけです。もちろんビタミンCのサプリも飲みましたが、やっぱり食べものからも積極的にとりたいんだな。
このデコポン。10個も送ってもらったので、ここ数日は毎朝食べています。だから、せっかくのおやつタイムだから、何かしたい。でも、めんどくさいことはしたくない。
少しググってみて、なんかよさそう！と発見したのが、シャリマティー。
おしゃれで高級な紅茶？わたしははじめて知りました。
シャリマティーとは…
オレンジの輪切りを表面に浮かべた紅茶です。
シャリマとは、釈迦が修行したと伝えられるインドカシミール地方の花園の名前です。紅茶にオレンジが浮かぶ様を花園に例えて、シャリマティーと名付けられました。
レモンの輪切りを紅茶に浮かべるのは定番だけど、オレンジバージョンもあるってことですね。でも、あくまでもシャリマティー。オレンジティーではない。
簡単なので、作ってみました。
用意するものはこちら。
オレンジ（今回はデコポン）
紅茶
お好みで、砂糖やはちみつ
通常通り、紅茶を淹れます。カップにそそいだら、デコポンの輪切りを浮かべます。
それだけ、です。
だけど、見て！すごくおいしそうです！
輪切りしたあとの、残りのデコポンもむいちゃいます。
デコポンって手でむけるし、薄皮ごと食べてもおいしいから、優秀ですよね。
デコポン尽くしのおやつセットが完成！
気になる、シャリマティーのお味は。
紅茶に輪切りを浮かべただけなんですけど、アールグレイの香りとデコポンの香りがマッチして、おいしいです！
デコポン自体がしっかり甘いので、それだけで美味しいんですが、デコポンの甘さとシャリマティーのさわやかさが絶妙に合いますね。
どちらも同じデコポンなんだから、あたりまえなんですけど、わたし今、デコポンを堪能してます！って感じで、なんだかしあわせ。
デコポンそのものを食べ終えてからは、シャリマティーにはちみつ少々を足して。柑橘とはちみつって、なんでこんなに合うんでしょう。
しっかり身体も温まりました。お肌の大敵、ストレスも少しは緩和されたよう。
ビタミンCは水溶性のビタミンですから、毎日コツコツ摂取せねばなりません。流れていっちゃうのでね。
サプリメントも上手に活用しつつ、フルーツを積極的に食べるようにしよう。サプリメントは便利だけど…。栄養もとれて、おいしくて、リラックスできて。食べるという行為には、きっと敵うことはないから。そんなことをゆるーく考えながら、まったりしたおやつタイムとなりました。
オレンジを浮かべるだけ！のシャリマティー。お試しあれ♪
最後までお読みいただきまして、 ありがとうございます♪