【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！
肩（三角筋前部）・体幹・身体の連動に関して鍛えることが出来るミリタリープレス（オーバーヘッドプレス）を行いました❗️
コロナ自粛でジムへ行けませんが、自宅で筋トレを行ってストレス解消しましょう！
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。