【筋トレ】三角筋中部を鍛える、サイドレイズをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、サイドレイズで三角筋中部を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
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