【筋トレ】ダンベルカールで力こぶになる、上腕二頭筋・上腕筋を鍛えてみた‼️
筋トレ初心者の方へ向けて、YouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、力こぶとなる上腕二頭筋を鍛える種目のダンベルカールを紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
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