【筋トレ】ホームジムで、上腕三頭筋を鍛える、トライセップス・プレスダウンをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、腕（上腕三頭筋）を鍛えるトレイセップス・プレスダウンを詳記しています。
筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。