むこう三ヶ月になにする？

みずのけいすけさんのステキなフォーマットがあったのでお借りして書くことにしました。

１．心にひっかかっている、やってみたいこと

1．このnoteを書きたい
2．noteをもっといっぱい書きたい
3．美術館に行きたい
4．音楽を聴きに行きたい
5．旅行したい
6．旅行記も書きたい
7．友だちに会いたい
8．家の断捨離をしたい
9．ピアノを弾きたい
10．絵を描きたい
11．とにかく家がゴチャゴチャなので片付けたい
12．体力作りをしたい
13．仕事したい
14．美容室に行きたい

欲張りで後から後から出てきます。どうしましょう！？

２．回復するために、やったほうがいいこと

15．ちゃんと寝る
16．定期的にジムに行って歩く（走る）
17．定期的にジムに行って筋トレをする
18．マッサージに行く
19．毎日体操をする
20．暴飲暴食をしない
21．食べてすぐ横にならない
22．ぼうっとする
23．お茶やコーヒーを飲みすぎない（ちょっとカフェ、ですぐに胃を壊すので）
24．家族以外の人と話す

体力は大変自信がないです。健康なつもりでいたら、いきなり血管が詰まったり、いきなり内臓に腫瘍ができてたりって前科があるので。
運動するにしても怪我をしないよう（老人は普通に運動をがんばるとすぐに膝とか腰とか傷めるのだ）、ゆるゆるとやっていかなくては

３．先送りにしていたけど、ここらでやっちゃおうなこと

25．仕事する
26．断捨離する
27．実家の断捨離をする（布団）
28．オットの衣類引き出しを片付ける

退職はしたんですけど、元所属先とは関係なく残っている仕事があるんです。それはちゃんとやりたいしやらなければならない。仕事相手も居るんで。
後は掃除片付け関係ですなあ。

４．ここまでに挙げたリストのうち、３つだけ残しましょう

ああああああそれはつらい！

「1．このノートを書きたい」は、いま既にやっているので除外しますね。

①お仕事をする
13と25はどちらも「仕事」なので、これはこの先3ヶ月にしっかりやっていくことなんだろうなあ。これは残しましょう。詳しいことは書きませんが、調べ物をしたり文章を書いたり、その内容について他の人たちと調整したり、といった仕事です。大変だけどがんばるよ。

②体力をつける
12、16、17、19はいずれも「体力作り」に関係すること。
上にも書いたけど、がんばると関節を傷めたりかえって具合が悪くなるお年頃なので、無理せず週２回くらいジムに通って、まったりウォーキングいたします。

③旅行に行く
５番。こんな上に来る予定はなかったのに、さっきオットと突然「どこか行こう」って話がまとまったので。
たまには遊ばないと。

５．完成した、３つの「やってみたい」を宣言しましょう

はい。わたしはこれから３ヶ月の間に、

①残されたお仕事をがんばります
②無理しないでゆったりまったり体力作りに励みます
③とりあえず来週、２日だけ旅に行ってきます

以上です！