回復の日

今日から父親が泊まりで函館に行っているので、平穏である。
久々の心穏やかなとき。
具合も良くなってきているっぽい。
いっときのものかもしれないけど。

ゆっくりたくさん寝た。
睡眠がどれほど大事か思い知る。
特に私は睡眠に左右されやすいようだ。
寝不足の日は明らかに調子が悪い。
早寝早起きができると、わりと調子がいい。
わかりやすいというか、単純というか。
でも、大谷翔平も睡眠を大事にしてるっていうから同じだと思う。
だからいいんだ。

午前中は寝て過ごしたけれど、午後は編み物を少しやった。
何かをできるのは回復の兆しだと思う。

昨日は本当に具合が悪かったけれど、発見があった。
今までは不調のときは、これがこれからも一生続くのかと嘆き、絶望していたが、昨日は、でもまた楽しくなるしなって希望があった。
これは成長かなと思う。
少しずつ良くなっていて、成長してるんだと思うと救いである。

これからも歩み止めず、前に後ろに、でも少しずつ前進していけたらいいな。

ちょっと元気になりましたよっと。

ありがとうございます。