美容（お味噌）

美肌になりたいなら
お味噌が効果的♡

1日どれくらいお味噌汁とってますか？

発酵食品であるお味噌は美容に嬉しい効果がたくさん⑅︎◡̈︎*

✧美肌効果
✧乾燥肌の改善
✧エイジングケア
✧腸内環境の改善
✧ダイエット効果

などなど

赤味噌は
交感神経の働きを促す大豆ペプチドが含まれていて
血流を良くし代謝がアップすると言われているので
ダイエット向き

白味噌は
アミノ酸が多く含まれているので興奮した神経を和らげ
ストレスに対応する働きをしてくれると言われているので
ストレス緩和向け

参考にしてみてください♡