繊細さんは危険かどうかを判断する『扁桃体』が働きやすい。脳はリラックスしている時に、自分を危険から守る為、記憶の優先順位が高い『嫌なこと』が出てきやすい。脳が勝手に引っ張り出してきたもので、解決しようとエネルギーを注ぐほど拡大していく。淡々と日常生活を送ることが、唯一の解決策。