そら/繊細さんが今を生きるコツ 2023年12月28日 11:26 全くの他人の体験談でも、脳が(扁桃体)誤作動を起こして、自分にも同じことが起きるかもと、強く感じる。起きるかも…というより、確信に近い感覚で感じてしまう。だからこそ、繊細さんは情報と適度に距離を置き(保つ…より、距離を置くくらいの感覚)、落ち着いて行動することが大切だと思う。 #繊細さん #愛着障害 #愛着形成 #一人で抱え込まない #一人でできる認知行動療法 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート