お片付けノート、始めました

部屋をスッキリ綺麗な状態で保ちたい。

ずっと思っていることです。

片付けの本を読む→片付ける→散らかる。
負のループです。

現在、散らかっている状態です。

この前図書館へ行ったとき、ふと目に止まって借りたのが、
「お片付けノートで見えてくる！大事なのは捨てる理由でした」です。

本を読み始めて、あれ？このお片付けノートってどこかで見たような・・・と
思ったら、購入したノート術の本に載っていました。

毎日３〜５個、処分したものとその理由を書く
それを３週間続けること

これで本当に不要品に気付けるのか？と思いましたが、
まずはやってみよう！と始めました。

まだ２日なので、なんとも言えませんが、
初日の３個はこんな感じです。

・七分袖シャツ・・・ユニクロでTシャツを購入したので、１枚処分
・アイブロウパウダー・・・出なくなったので処分して、替え芯交換
・郵便（封筒）・・・取っておく必要がないから処分

２日目はアロマ関係が増えてきたのが気になっていたので、
これはいらないだろうと思うものを処分しました。

アロマスプレー（ルーム用）をその日の気分で使い分けようと何種類か
持っていたのですが、毎日必ず使うというわけでもありません。
よく手に取っているものだけにしました。

好きな香りってそんなに変わらないと気づいたのです。

どれにしようかな？の選択をしないと決めれば、気持ちもラクになるし、
悩む時間がなくなります。

以前読んだ本にも、選択に悩むことが多いと脳疲労するし、
時間の無駄と書かれていました。

この調子で３週間続くかどうかは不明ですが、
ノートに書き出していると、そういえばアレもいらないのでは？と
浮かんできます。

それを翌日実行すればいいのです。

こうしてだんだん不要品に気づいていくのでしょう。

捨てる理由を書くことで言語化され、
処分しやすくなるのかと感じました。

３週間後、少しはスッキリした部屋になり、
捨てる（片付ける）習慣が
身についていればいいなと期待しています。

気付いて考えていくうちに、
こういう部屋にしたいとか、この部屋ではこの作業がしたいとか、
目的を持つようになるのではないかと思い始めました。

目的はその時々で変わると思いますが、
それに応じて部屋つくりをしていけたらと思っています。