価値観の変化~ダイエット編
40年生きていると
価値観が変わったなと思います。
今回は特に食欲について。
10代
食べたい
食べるのをがまんするのが辛い
20代
やはり食べたい
たくさん食べたいけど
カロリーないやつなら倍食べられる
食べるのをがまんするのが辛すぎる
30代前半
食べたいでも
本当に美味しいと思って食べてる?
カロリー0のものをカサ食べて
カロリーあるものも結局たくさん食べてる
30代後半
食べたくないときもでてきた
食べなくて平気なときも
カロリーなくても量食べないことも
お腹が空きにくい
美味しく食べられない時がある
40代
お腹が空かない
胃がいたい
美味しくたべるには空腹でないと
そしてすぐに満腹になってしまう
発汗後の水分補給の方が美味しい
長く美味しいを楽しみたいのに
時と共に変わる価値観
加齢とともに衰える空腹
なんだろう
人生の
お腹いっぱい感
これは、
打破していかなければ
いきがいの創造につながる…
明日も、生きてみようm(。≧Д≦。)m