【夫婦の話】最近のルーティン040

お久しぶりです。

この歳になると、若い頃のように日曜日だからと言って、遅くまで寝ていることも出来ず、いつもどおり目覚めるので、いっそこの朝の一人時間にnoteを書くのはどうだろう？と思いつき、書き始めましたが、最後まで書き切ることは出来ず…午後に再開です💦

中年夫婦のルーティンなんて、どーでもよいとは思いますが、目に留まったら、お付き合いください😊

それこそ若い頃は、夫婦のルーティンなどはなく、あったかも知れないけれど、意識することなく過ごしてきました。

子ども達が巣立ち、また二人きりの生活が始まった頃から、徐々に、何となく、生活のパターンが整ってきた感じがします。

とはいえ、さほど大したものではないし、書くに値するかは分かりません。

ルーティンというか、暗黙の決まりごとの様なものです。
ゆるりとお読みください。

①コーヒータイム
毎日、仕事から帰ったら、まずはコーヒーを淹れて、二人でおやつをつまみながら、それぞれ、1日の出来事を話します。
「そんな時間からおやつなんか食べとらんと、早よ、夕飯作れよ！」と、自分にツッコミを入れつつも、やめられない至福の時間です。

人の話しを聴く仕事なので、オットの話しを真剣に聴く訳はなく、真剣に聞いているフリ？

もちろん、それはお互い様で、私の職場の「今日の〇〇（人の名前）」もオットにとってはどーでも良い話しなので、真剣に聞き流してくれます💦

でも、一日の外であった腹立たしい事やモヤっとした事、（もちろんたまには素敵な出来事もあるけど…）

ここで話す事で、スッキリ！後を引かず、気持ちを切り替えて、夕飯作りに向かえるのです。

夫婦とは、ほんと便利なもんで、守秘義務が守られ、外に漏れる事なく、安心して「愚痴やたわごと」を吐き出せる貴重な関係性です。

この時間があって、心健やかに暮らせているのかも知れません。

解決思考を封印して、共感的に聞けるようになったオットに感謝です。

②寝る前のストレッチ
すっかり二人きりの生活になってから、始めました。
元々肩凝りがひどい私、
オットも六十を過ぎた頃から頚椎症になったり、腰痛になったり…
本当はウォーキングやジム通いが理想ですが、現実的に毎日続けることができるのが、ストレッチです。

YouTubeを見ながら、二人並んでポーズをとる中年夫婦の姿を客観視して、なんか笑えます。

③日曜日午前中の買い出し
日曜日は、朝食を済ませたら、JAファーマーズに新鮮なお野菜を買い出しに行きます。

二人暮らしというのも忘れ、ついつい、あれもこれもと買い過ぎてしまいますが、多かった場合は、下処理をして冷凍保存。
帰りが遅くなった日の夕飯作りに重宝します。

ファーマーズ帰りには、量販スーパーで納豆やヨーグルトなど、これまた一週間分の食材をまとめて買います。

以前は仕事帰りにスーパーに寄り、二、三日分の買い物をするパターンでしたが、この方法にしてから、平日の時間に余裕ができ、空腹時の無駄買いもなくなり節約できるので、今のところは週一買い出しがお気に入りです。

日曜日の午前中から動くことで、休日をダラダラと無為に過ごすことも無くなり、充実感も得られます。

④家事分担
改めて話し合った訳ではありませんが、自然にお互いの得手不得手に応じて担当が決まっています。

料理は単純に私が作った方が美味しいので私。ただし、ジャガイモの時だけ、手がかぶれるのでオットを招集します💦

水回りは、手荒れしないオットの担当。食器洗い、お風呂やベランダの掃除など…

結婚して30年以上も経つと、自然に分担され、そうそう揉めることもなくなります。

⑤映画やドラマ観賞
これと言った共通の趣味が無いので、何となく一緒にドラマをみたり、映画に行ったりします。

今期は月9「海のはじまり」と「笑うマトリョーシカ」「新宿野戦病院」の3本を一緒に観ています。

映画は、その時に気になるものをチョイスしますが、「キングダム」は公開されるとすぐに観に行くのが、お決まりとなっています。

映画に行く時も、誰と行こうかとか、いつ行こうかとか、考えずに、当たり前に一緒に行き、なんら気を遣う事なく帰りに食事をして帰る。
こんな便利なことはないなぁと感じています。

とにかく、熟年夫婦は大したこともない、日々のルーティンを淡々とこなし、お互い機嫌良く過ごせたら、それでOKなのです。

そんな平穏な暮らしに、安心感と幸せを感じます。

これからも、それぞれが、日々機嫌良く、心穏やかに過ごしていきたいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊