＜季節の養生―薬膳ごちそう味噌汁＞

【番外編／災害時・緊急時の薬膳お味噌汁】

備蓄できる乾燥野菜や乾物、
常温でも保存のきく食材などを使って、
簡単にお味噌汁を作ってみませんか？

難しい調理のいらない
レシピを集めてみましたので、
このお味噌汁を覚えておけば、
災害時などの非常時にも応用できて便利です。

何よりもお味噌汁は、
心と体をほっと緩め、
体調を崩しやすい非常時の体のケアや管理にも役立ちますし、
アウトドアを楽しむ時や、
お料理をする気力がないときなどにも大活躍間違いなしです！

その他にも備蓄しておくと、
緊急時の調理や体調管理などに役立つ食材なども
紹介していく予定です。

ぜひご参考くださいね。

＊有料記事の収益は全て、石川県能登半島地震の寄附へと使わせていただきます。

緊急時や災害時に役立てていただける、レシピやお役立ち情報など、無料記事もご用意しております。
また、私たちの勉強の場にもしていきたいと思いますので、ご意見やご感想などもぜひお気軽にお寄せください！

☆こちらは無料公開中です！☆