自分が落ち込んでる時や元気になれない時
おむすびやお漬物に顔をつけてみる。

ただそれだけで、ずいぶん料理や食卓の印象が変わる。
お皿の上に笑顔の花を咲かせることで癒され励まされる。

ささやかなひと手間が自分を和ませてくれる幸せ。
自分が自分に優しくなれる、弱った時の私の習慣。