小さな一歩で人生は変わる

おはようございます
元気になってきました。
ネットからさまざまな情報を知ることができますが、情報多寡から身動きがとれず、結果すっぱい葡萄の若者だけではなく、中高年にも増えつつあり、心配をしています。
小さな一歩コーピングスキルです　
わたしの場合はやすあがりでした。