kimitaka 2021年10月11日 20:14 肉離れにはタンパク質・ビタミン・ミネラル…コラーゲンコラーゲンは、筋肉の生成に効果あったり筋肉・骨や腱などがくっつく所に結構大切な栄養素。軟骨スープとか良さそうだよね!酒好きの提案ですが! #子育て #トレーニング #食育 #コンディショニング #肉離れ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート