筋トレしない男は危機感持った方がいい
筋トレしない男は危機感持った方がいい 筋トレは健康や美容に良いだけでなく、将来の危機に備えるためにも重要です。 筋肉は体の基礎となるため、筋力が低下すると日常生活に支障が出る可能性があります。 また、老化や病気によって筋力が低下することもあります。 筋トレを続けることで筋力を維持し、健康な体を維持することができます。 さらに、筋トレにはメンタル面への影響もあります。 筋力があると自信が持てるだけでなく、ストレスや不安を軽減する効果もあります。 筋トレは手軽に始めることができる