気圧に影響されている？

ごきげんよう

体調不良の方が多いですね。
私もなんとなく不調です。

気圧の変化が激しくてそれに影響されているのでしょうか。
敏感な人は関東に住んでいても沖縄や奄美大島に近づいてきた台風に反応してしまうそうです。
雨雲が近づいてきている時が一番変化が大きく、雨が降り出すと途端に楽になる。
私も雨が降る前がなんとなくだるい感じがします。

それと夏は、冷房の冷えで肩と首がギュッと収縮してしまい、頭痛や神経痛を起こすそうです。
室内では首にストールを巻いたり、たまにストレッチするのが良さそうです。

気圧による症状は、自律神経が関係していて、首の後ろと仙骨周りは、骨の内側から外に自律神経が出てくるところ。
ここの筋肉を柔らかくしておくと、調子がいいそうです。

あと若い頃はなかったのに、ランチ等してずっと同じ席に座っていると、足が固まってしまうので、日頃からストレッチして和らげて行きたいです。

養生していきましょう！