今日の　聴き屋 ～22日目～

【今日の　聴き屋】～22日目～

今日の聴き屋は　お勉強デー☆

仕事の後に、心理学に関する講座
「罪悪感のワナを抜け出して自分らしく生きる」
を受講してきました。

普段、罪悪感のカタマリ、
特に自分の子どもたちに対して罪悪感を持っている私は、
心理カウンセラー　根本裕幸さんのブログを見ているときに
たまたま　そのお弟子さん　椙山眞伍さんが開催するこの講座を見かけて、
「お！コレ行こう！」
と、速攻で申し込み。

そして今日。

様々な切り口で「罪悪感」の正体を学んだ中で、
一番の学びは
「罪悪感と愛の量は比例する～罪悪感は愛情の裏返し～」
ということ。

罪悪感は愛があるからこそ感じるわけで、
どうでもいい人やモノには感じない。

めちゃくちゃ　納得。
腑に落ちた。

私が自分の子どもたちに感じる
「上手に子育て出来なくてごめんね」
という罪悪感は、深い愛情があること、
私なりに一生懸命頑張っていることの証なんだなーと。

罪悪感は、減ることはあっても無くなることはないそうで、
上手く付き合っていくことが大切とのこと。

うん。
私、子どもたちを誰よりも大切に思ってる。
愛してる。

だから、罪悪感ではなく、
私は深い愛情を持ってるんだ！
って思うことにしよう。

とても気づきの多い
有意義な学びの時間でした☆