更年期を自分らしく過ごす為に
更年期障害を感じた時は
兎にも角にも、少しでも楽になる道を。
仕事も母業も主婦業も誰も変わってはくれない。
寝込んでも誰かが家事してくれる訳じゃない。
フォローしてもらえる方はきっと少数。
やるしかないんだよね。
手抜きしたり、休んだりしながらもやるしかない。
きっと皆同じ。
更年期障害に苦しみ抱えながらなんて、
身体だけじゃなくて、心まで疲弊してしまう。
私の場合は頭痛が酷かったので、
ついつい手軽に頭痛薬を頼り、胃痛までプラスさせてしまった。
二の足踏まず、もっと
