3行ポジティブ／感謝日記（2023.12.22）

おはようございます。きいろです。

1. オーディオブックを聞いています。とても聞きやすいです。制作された方たちに感謝です。

2. 電車にスムーズに乗れました。関係者の方々に感謝です。

3. 近所のスーパーがクリスマス仕様のラインナップになっていました。企画や準備されている人たちに感謝です。

【今日状態】
・心「50点」：知り合いのカウンセリングを実施。急性のことだったので、ひたすら話を聴く1時間半。喜んでいただけたけど、自分もだいぶ影響を受けている。無償なので疲れますね、
・体「40点」：暴食が続いています。背中の痛みも継続。体が緊張感に包まれている感じ。いろいろと十分と感じます。ゆっくりできる日がくるといいな。

あなたにとって今日が良い1日となりますように。