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うつ病

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#我慢

誰かに見せる日記のメリット

誰かに見せる日記のメリット

今まで私には日記を書くと言う習慣がなかった。日記を書くことによるメリットを色々を知っていても、抵抗があったから。誰にも見せないことを前提として日記を書くと、時に文章はあまりにも乱暴になるし、赤裸々になる。だって誰にも見せないのだから、何を書いたって自由だから乱暴な事を書いても許されるとは思う。

でもどうしても書こうとは思えなかった。もし、不慮の事故で死んでしまったら、誰かに読まれてしまうと思った

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私を強くした言葉

私を強くした言葉

まだまだメンタル劇弱な私なんですけど、この半年くらいで随分と心が強くなった感じがします。

私はきっとHPSという体質で外部からの刺激にとても弱いです。人から何か言われるとすぐに落ち込んでしまったり、イライラしてしまったりします。相手は悪気がない発言でも心が過敏反応してしまうのです。

その体質のせいで、今まで沢山躓いてきました。

いつ、どこで出会った言葉なのかわからないのですが、

「人に言わ

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