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うつ病

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#落ち込む

今

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倒れないけど、
倒れそう(笑)
そんな今日を過ごした。
最近、絶不調😢_
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私は波瀾万丈な日々から、
悲しみを知ったし、
苦しさを知った。
どうにもならない事があるのも、
どうにもできない事も知った。

憎しみを知ったし、
悔しさを知った。
それでも許す事を
知らないといけないと知った。

諦めない事や強さを知って、
乗り越える力が私の中には
あるってことも知った。

喜びも知ったし、

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私を傷つける人の為に

私はメンタルが弱いし、ちょっとした事で動揺しやすい。しばらく安定していたのに、激しく動揺してしまった出来事があった。

相手は傷つけようとした訳じゃないのだろうけど、私は深く傷ついた。私が触れて欲しくない部分に土足で入ってきたからこんなにも傷ついたのだろう。触れて欲しくないから、触れて欲しくないアピールを無言でしてるはずなんだけど、それに気がつかない人もいる。

その人が悪い訳ではなく、聞き流せな

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