粉もんがダイエットに向かないから妥協的に食べよう、人参のソース炒め！

オリーブオイルを小さじ1フライパンに敷いて、細切りにした人参を弱火で炒めて全体的にしんなりしたところで、ソースを小さじ2ほど回しかけて鰹節とマヨネーズを和える。

お好み焼きとも、焼きそばともとれる味になります。すなわちソースの味でしかないけれど、粉もんに比べれば糖質を控えめにできて満足感はいつもどおりだからダイエットにもってこいでしょう。

ソースの糖質、マヨネーズの脂質が結局気になってしまうけれど精神衛生上罪悪感が薄いのでこれでOKではないでしょうか！