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副腎疲労と摂食障害

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過食はこころの問題だけじゃないこと伝えたい。
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2023年4月の記事一覧

副腎疲労と摂食障害①

副腎疲労と摂食障害①

副腎疲労とは?

わたしが長年、あらゆるダイエットとリバウンド、過食嘔吐に苦しみ、もうどうしようもなくなって辿り着いた分子栄養学で、"副腎疲労"という病気、症状を知ります。

日本ではまだメジャーではありませんが、欧米ではよく知られているようです。

ちなみに分子栄養学とは、一般的な栄養学とは違って、体がきちんと機能するように細胞レベルで考え、個体差を踏まえて、栄養素を摂り入れようという学問です。

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副腎疲労と摂食障害②

副腎疲労と摂食障害②

ー過食症と機能性低血糖ー
前回↓副腎疲労が招く低血糖のことをお話ししました。

今回は、過食症と大いに関わりのある、機能性低血糖について書いてみたいと思います。

【機能性低血糖とは?】

わたしたちの体は、食事を摂って血糖値が上がってくると、"インスリン"というホルモンが分泌され、それがスイッチとなって、細胞の中に糖が取り込まれることにより、血糖値が下がっていきます。

低血糖同様、高血糖の状態

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