その批判は誰の声？

本当にセルフケアを必要としてるときに
セルフケアが出来ていますか？
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わたしのセルフケアのひとつは「ヨガ」です。
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しかし、子どもたちが家にいるなかで
それも、自分のタイミングで
マットを敷くことすら難しい。
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マットの上に立てたとしても
本当に自分だけに集中できないことがほとんど。
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そんなこと言うと、
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じゃあ1時間早く起きて
子どもたちが寝てるときにやればいいじゃないか。
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ワンオペだから、シングルだからといって
自分の時間が作れないのは"甘え"だとか、
何かに頼ろうとしてるのが"弱さ"だ。

と、容赦なく弓矢を放ってくるひともいる。
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セルフケアは　自分を癒すためにおこなう。

人間は弱い。だから癒すことを学ぶ。
弱さはHuman community。共通の人間性。

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そう思うと、それらの声も聞こえなくなる。笑

それよりももっと近くにいてくれる自分の声を聞こう

今日も良い１日を。