誰かになにか言われたって、ブレない自分でいたい

日々、「あの人にこう言われた」とか、「あの人に嫌われたんじゃないか」とか、「みんなで私の悪口を言っているんじゃないか」とか、、、そう思うことありませんか？

それで、すっごく落ち込んだり、悲しくなったり、1人で泣いたり、嫌われないように媚（こ）び売ったり、無理して仲良くなったり。。。

さらには、一緒に人の悪口を言って仲間になったフリをしたり、行きたくない飲み会にも言ったり。。。

その後、家に帰って一人になったとき、無理して他の人の悪口を言ったせいでふと自己嫌悪になる。。。

嫌われないように、一日中無理して相手に合わせようとして、夜に家に帰って疲労感でぐったりして、お風呂に入る元気もなくて、そのまま倒れ込むとか。

そういうことない？
大丈夫？

本当はどうしていたいの？

私もね、まわりに馬鹿にするようなことを言ったり、見下しているような態度を取る人がいるんだよね。

その人がそういう嫌なことをしたとき、いつもはムキになって反論したり、言い争いになったり、悲しくなったり、イヤーな気分になってたんだよね。

でも今日またその人にイヤミを言われたとき、ぜんぜん動じないでいられたんでよね。

なんでだろ。

「あ～この人、またなんか言ってる～」って感じで、ふだんの1/100くらいしか聞いてなかった。その人の音が右から左に抜けてった。まさに。

その後もしばらく馬鹿にすること言ってたから、しつこくて、

「私はこう考えてるから、こうしてるんです」って、ゆっくり落ち着いた低めの声で一言いったのね。

そしたら、その人ハッとして、なにも言わずに黙ったままどっか行っちゃった！

いつもはネガティブワードをずっと投げかけてくるのに。やった！

今回はまあ反論したけど、結局さ、他の人にどう言われたとしても、ぐらつかない、ブレない自分でいつもいられたら楽だよね～。

自分は自分らしくいられるし。

そのためには、やっぱり自分の好きなことをしてる時間が長くて、自分の大切なもの・価値観がわかってると、他人が何をいっても動じないでいられるのかも。

その人と一生一緒にいるわけじゃないんだから、むりに合わせて悪口とかにも同調して、自分の心が真っ黒になって自己嫌悪の日々になるよりいい。

悪口いわれても、自分は自分らしく、正しいと思ったことをできてる方がいいもんね。

ということで、「誰かになにか言われたって、ブレない自分でいたい」

そのために、自分が楽しいと思うことをたくさんノートに書き留めて、自分の価値観、自分らしくいられる時間を大事にしたいと思った今日でした。

みなさんが好きなことはなんですか？🥰

きーちゃん