【開催報告】6/20(火)心のモヤモヤをアートで癒す「描く瞑想」ワークショップ

先日開催しました！
参加いただいた方のお声を一部抜粋してご紹介します＾＾

全体の感想をお聞かせください！
瞑想から始まるアートは初めてでした。 描く前はこんな感じがいいなぁと頭の中で考えていましたが、瞑想をし頭がクリアリングされたのか、当初イメージしていたものがすーっと抜けその時の思いのまま描くことができました。 目の前のことに集中することが難しいタイプなので、描いている時間がとても貴重で心が満たされました(*^^*) まったく初めてだったので、絵の具とベースの使い方をサラッとでいいので教えて欲しかったです。試し書きなどができると良かったです。

参加してみて、どんな気付きや発見がありましたか？
アートでこんなに心が落ち着くんだ〰️とびっくりしました。

どんな方におすすめしたいですか？
落ち着いた時間を過ごしたい
気持ちが落ち込んでいたりモヤモヤしている
リフレッシュしたい

受けようか迷ってる方へ一言お願いします！！
ぜひ一度受けてください！ 何かが閃きます✨️

▼こんなワークショップでした〜

心のモヤモヤをアートで癒しませんか？

わたしたちは自分でも気付かないうちにたくさんのストレスを溜め込んでしまいます。
心の奥に溜め込んだ様々な感情を「アート」を介して発散しませんか？
また、ひとつのことに集中して取り組む時間は、心を落ち着かせ自律神経も整います。

◆日時/場所

6/20(火)13時半〜15時

場所
・ゆずの樹（一軒家コミュニティスペースです）
神奈川県横浜市港北区高田東３丁目１１−１７
グリーンライン「高田」駅から徒歩5分

どんなアートを作るの？

アクリル絵の具にペーストを混ぜ、凸凹のある立体的な「テクスチャーアート」を作ります。 絵の具のグラデーションや質感の違いを楽しめます。
ワークショップでは「上手に、綺麗に」仕上げることより 感覚に委ねる、自由さを尊重しているため アート初心者の方でもセンスないと思う方でも楽しんでいただけます！
※10x10センチのキャンバスを使います

こんな方におすすめです

• 時間に余裕がなく、毎日慌ただしい

• ぐるぐる思考で脳にも心にも疲労感がある

• 自分と向き合うことが苦手

• 仕事・家事・育児に追われ自分のケアは後回し

• 周りの人と比べて「自分なんて…」と気分が沈むことがある

• 人の目を気にして色んな自分を演じてしまう

• 不安なことやネガティブな感情に振り回されやすい

• 休みたいけど休めない、休むことに罪悪感がある

◆募集人数

限定4名さま
女性（年齢不問、ワーママの方でも、専業主婦の方でも）
※お子様連れは事前に相談くださいませ

◆参加費

2,000円
※アートの材料、制作含む
※現地にて現金でのお支払いとなります。なるべくお釣りのないようご用意くださると助かります。

◆持ち物

エプロン（なくても大丈夫です)
※お子様連れの場合,汚れても大丈夫な服

◆お申込み方法

【お申し込みフォーム】からお願いします。