1日目

最近、SNSで度々見かけるので
これはやるしかないと思い、
今日から始めました。

今日は、1日目なので

『いつもより1時間早く起きる』

いつもは5時半にアラームが鳴り7時に布団から出るのですが、今日は6時にカーテンを開けて布団から出ました。
でも、早く起きたところで何していいか分からなくてとりあえず筋膜リリースのローラーで足をコロコロしてストレッチをしてとそんな感じでした。
あとは、10