金森ダイエット　14日目

金森式ダイエット【断糖高脂質】

14日目
体重　　93→86.3(-6.7㎏)
体脂肪　25→20.9(-4.1%)
内蔵　　13→11.5(-1.5)
体温　　35.7°→35.8°

朝　紅茶+MCT
昼 豚バラ+キャベツ+卵２個
間食　MCT30㌘+ナッツ

カロリー　1634㌍

食事も美味しいメニューがないか探すのも楽しみの一つ https://t.co/bHltLusQUI