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25歳。HSP。日常で思ったこと。本の紹介。趣味のこと等なんでも書きます。嵐、S…

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HSPの生きづらさ

HSP。この言葉を知ったのはここ数年のことである。子供の頃から繊細だとは言われてきたが、具体的にこんな言葉があったなんて。ネットにあるHSP診断なるものをやってみると高確率でHSPだと診断される。日々の生活で感じることで今パッと出てくるのは。・大きい音が苦手・一人で外に出る時は常にノイキャンイヤホン・怒っている人を見るのが苦手・常に周りの人が気になる・人混みが苦手・人と会うだけで疲れる・やることが多いとパニックになる・きつい匂いが苦手パッと出て

HSP 〜初対面の人に会うと〜

今日は仕事関係でメールでやり取りしてた企業に初めて行ったんです。メールをしていたとは言っても直接対面で会うのは初めてだったわけでめちゃくちゃ疲れました。そこまで固い場でもなくラフめに話したんだけどそれでもやっぱり疲れた。でも自分にとってはいつもこの疲労感なわけでこれが普通だと思ってるから、1日で良いから他の人の体になってみたい。それで初めましての会社行ったり、人に会ってみたい。どのくらいの疲労度を感じるんだろうか。みんなこれくらい疲れながら日々を過ごしているんだろう

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4日前
”人と比べない”インスタをログアウトしての気付き

私は最近Instagramをログアウトした。一応手帳にパスワードは控えてあるがそもそもパスワードを強力な長いものに設定したので手帳を見ながらログインしない限りは開けない。さて、ログアウトして3週間が経過するが、良い、とても気分が良い。まず、人と比べなくなった。インスタは皆の充実した生活で溢れているがそれを見なくていい。これが実に気持ち良い。一番大切なのは自分が幸せであることだ。人のことなどどうでもいい。やれ、高級レストランに行っただの、テーマパークに行っただの人

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5日前

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就活で悩んでいるHSPの人へ

就活というイベント辛いですよね。特にコミュ障HSPの私にとっては地獄そのものでした。大人数の会社説明会に行って、履歴書エントリーシートを書いて、面接をして、お祈りされて。とにかく一回一回のイベントが辛くてメンタルが落ち込んでました。私は１社お祈りされるだけでも人よりも落ち込んでいました。そこで途中から、「うわ、こんなに優秀な私を落としたんだ。この企業センスないわ〜」と思うようにしていました。そうお祈りされたあなたに何も悪いところはありません。企業側のセンスがな

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6日前