けんたぱわーinロンドン

みなさんいらっしゃい！！ 健太です。 中学生の頃からの夢である消防士になったものの、現…

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みなさんいらっしゃい！！ 健太です。 中学生の頃からの夢である消防士になったものの、現実と理想のギャップに挫折。 その頃に出会ったヨガを学び発信しています。 現在はロンドンでワーホリ中です そんな僕の冒険日記見ていってください！ Instagram: @kenta.power

人生案外なんとかなる。

海外で働けるのかな、、、もっと英語勉強してからの方がいいかな。。モジモジ健太 みんなそんな経験はありませんか？ 僕はしょっちゅうあります！ でも意外とやってみた方がいいし、井の中の蛙でいたらいつになっても世界は狭いです。 日本という国は人口1.2億人 イギリスは6722万人 2020年統計 ヨーロッパ全域で7.4億人 どうですか？僕は今知りましたが日本って結構すごい。。。。。 でもそのことを知らずに２７歳までやってきました。 話は脱線しましたが、イギリスに来な

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    • イギリスワーホリ準備について🇬🇧

      初めまして健太です！！ イギリスに来てなんと1.5ヶ月が経とうとしています！ そんな、イギリス初心者の僕がワーホリに来るにあたって準備したものや気をつけなきゃいけないことをまとめました。 誰かのサポートになれば幸いです。 そんな僕はヨガに救われ、中学生の頃からの夢である『消防士』を辞職してヨガの道に進みました。 ヨガをもっと深めるためにこのヨーロッパに来たし幸福度が高いヨーロッパの人々のマインドを学ぶことでより自分自身のライフが潤うと思いヨガ留学と題して２年間をイギリスで過

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      • 元消防士の僕がヨガをやる意味

        皆様、ナマステ！！ kenta.powerです。お元気にお過ごしでしょうか。 さあ、2月になりました。もう１ヶ月が経ちました。 意識的に毎日を過ごしていますか？それともぼーっと過ごして１ヶ月が終わってしまいましたか？ 毎日を意識的に過ごすことであなたの夢にも近づくし、より精力的に１年を送ることができるようになるのではないでしょうか。 まずはノートを用意して、今の気持ちを殴り書きしてみましょう。 そして、今年の目標、2月の目標、8月までの目標といったように書いてみるのがおす

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        • どんないい習慣を身につけるかが将来を変える。

          #習慣超大全 ② #tinyhabits #須川綾子 【★★★★☆】 ☑️人は心地よく感じる時に変化できる。 ☑️人は自信をつけ、スキルを磨くうちに、別の変化に対しても心を開くようになる。 ☑️脳は気まずい思いは好まない。 →ドーパミンが習慣を定着させる上で重要な役割を担っている。 ということは『祝福』というスキルを身につけよう！ ☑️モチベーションを『下げる要素』を排除する。 🔥行動クラフティングの指針 ①『興味のあること』に的を絞る。 ②『多様性』を持たせる。

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        人生案外なんとかなる。

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        マガジン

        • #ゴリーディング🦍📝
          7本
        • 週刊ゴリヨガチャンネル🦍🧘🏽‍♂️
          4本

        記事

          ㊗️奄美アドベンチャー開催決定

          みなさんこんにちわ！ 東京都でヨガインストラクターをしている kenta.powerと申します。 この度、ビッグニュース💪🏽💪🏽 hotel the sceneさんで、ヨガのリトリートをさせていただくことが決まりました！ テーマは『Back to basic』 日々の喧騒から離れて、自然を感じてゼロベースに戻ろうって魂胆です😏 僕自身、初めてのこんな大きなイベントのお話を頂けたことにとても驚きとこれまでやってきたことが繋がってきた。 という感想です。 イギリス留

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          ㊗️奄美アドベンチャー開催決定

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          人生を変えた一冊　『明日死ぬかもよ』

          ゴリーディング vol.4になりました。 この本は、消防士をやめて今の仕事であるlululemonに入った時に読み始めた本でした。この本には今でも救われるし、生きているだけで最高だから、細かいこと気にしなくていいと感じられるようになった一冊でもあります 【★★★★★】 ★...刺さらなかった ★★...あまり刺さらなかった ★★★..読んだら学びありそう ★★★★...友達におすすめできる ★★★★★...将来自分の子供にも読ませたい😍 ✅不安になったら、「何点？」

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          ゴリーディング Vol.3 「英語日記Boy」

          #英語日記BOY #新井リオ 【★★★★☆】 ★...刺さらなかった ★★...あまり刺さらなかった ★★★..読んだら学びありそう ★★★★...友達におすすめできる ★★★★★...将来自分の子供にも読ませたい😍 新世代の英語勉強方法は、参考にしたいことがたくさん！ 続けることが何よりも大切だなと、しみじみとしました。 まずは、iPhoneをUK設定にしましたっ🤣 0️⃣英語が話せるとは、「すぐに言えるオリジナル英語フレーズの引き出し」が多いこと。 1️⃣

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          ゴリーディング Vol.3 「英語日記Boy」

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          ゴリーディング Vol.2 「ゼロ秒思考」

          今回は、 この本！！ 人間の思考の回数は、1日に6万回と言われてる！(やば) たとえば、昼何食べるか、デートに何を着てくかなどなど、、、 その思考回数が減ることでよりパワフルに一つ一つの選択をすることができるはずだ。 ということで、check it out! #ゼロ秒思考 #赤羽雄二 【★★★☆☆】 YouTuberがおすすめしてたり、みんな絶賛してたからどーなんかなーって読んだけど、自分的にはあまり引っかからないと言うか、 うーん、「思考を引き出す一歩目」の方

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          ゴリーディング Vol.2 「ゼロ秒思考」

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          イギリスワーキングホリデーについて🇬🇧

          みなさまこんにちわ！！Kentaです。 なんとYMS2021後期にパスしました！！イェーイ！！ ということでYMSとはなんなのか調べました。 参照（https://www.london-ryugaku.com/workingholiday/） YMS(Youth Mobility Scheme）・最長2年の滞在が可能・例年1月と7月の2回に分けて抽選が行われる　（→1月800人、7月残りの人数が当選）・31歳未満で申請可能・フルタイムの就労が可能・日本からも日本国外か

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          今週の目標　week 27

          おはようございます！！ 読書家ヨギーkentaです！！ Week 27 To do List 1,Yoga 撮影（Soelu) 2,読書(２冊） 3,アスリートフードアドバイザー勉強（2章まで) 4,英会話レッスン ５,とにかく毎日を楽しむ！！！ みなさん、良い一週間を！！！ Have a great week!!! #Kenta26

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          今週の目標　week 27

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          New Schedule!!

          Hi everyone Namaste! みなさんナマステ！ 読書家ヨギー、kenta.powerです！！ 梅雨のじめじめした季節ですが、ご機嫌いかがですか？？ 僕は毎日元気に過ごしています😄 Yoga lesson New schedule!! Monday: 8:15-8:45 Flow @SOELU (オンライン) Tuesday 14:30-15:30 Ignite one (7/27)*月一 @Ignite studio Sunday: 10

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          ゴリーディングVol.2

          今回読んだ本は 「覚悟の磨き方」 作者は、吉田松陰先生。 この本は、一生持って置きたい本でした🥺 男として、人間として責任を持ち覚悟を決めるための方法としてこの本を読むことがルーティンになりそうです！ ✅動きながら準備する。 ✅覚えが悪い方がよっぽど良い。 身体に染み込むまで、繰り返し努力できるから。 ✅未知なることを知ろうとすること。 本質を見抜こうとすること。 その意識が1番行動につながる。 ✅評判は傷ついても、生き方は傷つかない。 生き方を傷つける

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          消防士という仕事

          皆さんは消防士という仕事を知っていますか？ 僕は確か、中学2年生の頃に憧れて目指し出しました。 「バックドラフト」という映画を見て、あーかっこいいな。が始まりでなっちゃいました😂 勉強は、大学３年の冬から始めて翌年の12月頃までやっていた気がします。 毎日12時間以上の勉強。なんでこんな勉強がこの先生きるのだろう？とずっと疑問を持ちながら試験をパスしなくてはならないのでがんばりました📝 結果は、、、合格💯 その後1年で辞めることになります。 理由は大きく分けて３

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          ゴリーディングVol.1

          #DIEWITHZERO ① #人生が豊かになりすぎる究極のルール #billperkins @billperkins 【★★★★★】 間違いなく2021年上半期ベスト1！！ 去年の#サードドア を彷彿とさせるような、革新的なそして誰でもみやすい本。 考え方としては、シンプルに自分が生きてるうちに使い切ろう。 いつも、来週、来年、5年後に楽しみを待たせていないですか？ 「元気なうちに自分自身に投資する」 この言葉が1番この本で響きました。 内容が濃いので

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          Asana -坐法-

          Asana 〜坐法〜 アーサナってのは、坐法とか体位のことでみんながよくやるのがこれ🧘🏽‍♂️ ヨガのイメージもこれ🙆🏽‍♂️ ヨガを学んでみて気づいたのが、8段階中の一つであるだけで ポーズ取ることだけがヨガじゃないんだって気づいた📝 快適で安定したものでなくてはならないから、そりゃ個人によってポーズの完成度は違う。 だから、ポーズにこだわる必要ないなって思った☺️☺️ よければ、ヨガ始めてみませんか

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          Niyama 〜歓戒〜

          ニヤマとは、日常ですべき心得のこと。 ①Shaucha シャウチャ(清浄) 身体の内外を清潔に保つ。 難しいのは内側。 コレは、寝る時にモヤついたままベッドに入るのをやめてみました。 ②Santmsha サントーシャ(知足) 一言で言うと、足るを知る。 今あるものに感謝をして何を持っているのか、自分の手札を見直すことをしてみました。 そしたらたくさん服とかいらないものがあったのでリサイクルに出します♻️ ③Tapas タパス (自制) 心の中に生まれた、妥協心

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